みなさんこんにちは😄
こまち編集部です🎀
最近、「愛の不時着」をようやく見終わりました〜！🎉
もうなんというか、、、
ヤバかったです、、
最高すぎました、、
（語彙力のなさw）
最後の方は毎回泣いていた気がします😂
どうやったらあんなイケメンとあんな大恋愛ができる人生になるんでしょうか、、
やっぱり私もパラシュートを買って不時着するしか、、😩
愛の不時着ロスから抜けれる日はまだ先になりそうです😞笑
さて今日は！以前インスタグラムでも紹介し、
今、TikTokで話題沸騰中の、
「アイドル水」
を実際に作って試してみようと思います！👏💗
投稿者： @happy_cosme3150さん
「アイドル水」ってなんぞや🤔
と思われた方もいると思います！
アイドル水とは韓国アイドルが飲んでいて、
・デトックス効果
・むくみ改善
・食欲の抑制
・疲労回復
が期待される飲み物なんです！🍸
ダイエットと言えば、
きつい運動だったり🏃♀️
食事制限だったり🍴
楽なイメージはないですよね、、😂
私も1年中痩せたいと思ってはいるんですけど、
運動はしたくないし、好きなものが食べれなくなるのは嫌だし、、
つまり、楽して痩せたい！！（甘い考え）
ダイエットは簡単で続くものがいいですよね！！😂
「アイドル水」はそんな素敵な夢を叶えてくれる今大人気のダイエット法なんです！
しかもやり方も超簡単！😍
お家にだいたいあるお茶・レモン・砂糖などで作れちゃうんです✨
スタイルがいい韓国アイドルもやってて、
しかも簡単にできる「アイドル水」の作り方とその味をまとめていきたいと思います！❤️
「🎀アイドル水の作り方🎀」
〜材料〜
・緑茶（500ml）
・レモン1/4 or レモン汁 大さじ2
・砂糖 小さじ2杯
材料はたったの3つ！！
本当にお家にあるものでした😂
〜作り方〜
①ティーパックでお茶を作る
市販の緑茶で代用可能⭕️
私は市販の緑茶で代用しました！
②レモン果汁を大さじ2杯入れる
レモンは「ポッカレモン」でも代用OKらしく、
私はポッカレモンを使用しました🎵
より効果を求めたい方は市販のレモン汁より、
生のレモン汁の方がオススメらしいです！🍋💗
③砂糖を小さじ2杯入れる
砂糖は多いと感じる人は1杯でOK！
韓国アイドルには砂糖を入れずに飲んでる人もいるみたいです😊
④よくまぜて完成！！
実際に作ってみましたが、
思ったよりずっと簡単でした😂笑
これなら誰にでも作れそう！✨
問題は味ですね、、
飲んでみた感想は、
「美味しくはないけど、飲めはする！」
って感じでした！😂笑
SNSでもおいしいという意見もまずいという意見も両方あるみたいなんですが、
まずいという声が多い気が、、！
「すっごいおいしい～」という感じではないですが、
まずいから飲めないという感じではありませんでした！😂
レモンやお茶が苦手でない人なら飲めると思います！🍋🍵
注意点
アイドル水は1日2リットルまで！
飲むタイミングはのどが乾いた時にお水の代わりに飲むのがいいと言われています！😌
アイドル水はビタミンもとれて、むくみもとれ、
さらにK-POPアイドルと同じものが飲めるので
私もじわじわ続けてみようと思います！😂
ダイエットは無理せず継続することが大切なので自分にあってたらラッキーという感じでアイドル水を試してみるのがよさそうです🎵
みなさんもぜひやってみてください😍🌈
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